获得信心
自信的建立是一个循环的过程。如果你表现得十分自信,人们就会认为你充满信心,并且更容易信服你的论点。一旦你感受到其他与会者对你的信任,你的信心就会增强。在任何用语言进行沟通的场合,与你表达论点而实际使用的词汇相比,你的声调有五倍以上的影响力,你的身体语言有八倍以上的影响力。注意要在恰当的时候发言并表达清楚,并注意遣词造句和语音语调。为这些演讲质量方面所花的时间应至少相当于为准备发言内容所花的时间。